Психологія Це ОК, якщо ви не ОК. Як пережити горе і втрату

Втрата й горе вибивають нас із колії звичного життя, яке, втім, триває далі. І більшість людей закликають якомога швидше повернутися до нього. Однак втрата — це не проблема чи неприємний стан, від яких потрібно позбавитися. Горе насамперед потрібно «прожити». Саме цим умінням ділиться Меґан Девайн і як психотерапевт, і як жінка, яка пережила смерть коханого. Вона з глибоким розумінням пише про невисловлену скорботу, а також про любов і зцілення, ділиться своїм досвідом і пропонує методи та вправи, які допоможуть полегшити страждання й біль.Книга «Це ОК, якщо ви не ОК» допоможе тим, хто втратив близьку людину, пережити невимовне й знайти своє місце в житті, а також навчить тих, хто поряд, як підтримати, не зашкодивши.Про автора:Меґан Девайн — письменниця, спікерка й активна поборниця емоційних змін на рівні суспільства. Має ступінь магістра з консультативної психології. Після трагічної загибелі свого коханого у 2009 році Меґан стала провідним фахівцем світового рівня, який сміливо бореться за зміни у сфері підтримки людини у горі. Створений та розвинений Меґан сайт Refuge in Grief став прихистком для людей, які страждають від душевного болю, а також добрим порадником для тих, хто хоче допомогти своїм близьким пережити трагедію.